認知症脳トレとは?効果や簡単にできるおすすめ方法をわかりやすく解説 テレビやアプリでもよく耳にする「脳トレ」は、脳の健康を保つために注目されている方法です。この記事では、脳トレの効果やおすすめの方法を、初心者にもわかりやすく紹介します。認知症