働く世代が直面する時間・心の問題に関する記事です。
仕事・家庭と介護の両立家でできる介護の工夫
【今すぐできる】家でできる介護の工夫｜自宅介護を少しでも楽にする7つのヒント「親の介護、家でやってるけど毎日クタクタ…」「できるだけ自宅で過ごしてほしいけど、どうしたらいいの？」そんなふうに悩んでいませんか？在宅介護は、家族の負担が大きくな...
仕事・家庭と介護の両立家族との向き合い方
【心が軽くなる】介護と向き合う家族へ｜うまく付き合うための5つのヒント「親の介護をしているけど、ついイライラしてしまう」「きょうだいと介護の方針でもめてしまった」「なんで私ばかり…と思ってしまう自分が嫌」――そんな思いを抱えているのは、あな...
仕事・家庭と介護の両立【実践してみよう】誰でもできる認知症ケア
認知症ケアのポイント｜関係がスムーズになる接し方認知症の方とのコミュニケーションに悩むことはありませんか？ 相手の気持ちを尊重しながら、ストレスを減らすためには「接し方」が重要です。 本記事では、認知症ケアの基本となる3つのポイントを詳しく...
介護の始め方・基礎知識認知症サポーター
認知症サポーターとは？認知症サポーターとは、認知症について正しく理解し、認知症の人やその家族を温かく見守り、支援する役割を持つ人のことです。特別な資格やスキルは必要なく、認知症サポーター養成講座を受講することで誰でもなることができます。認知...
仕事・家庭と介護の両立ピラティスが認知症予防になる？
ピラティスが脳トレと介護予防に効果的な理由はじめに「最近、物忘れが増えた気がする」「親の介護が心配」と感じる方へ。実は、ピラティスが脳の活性化と介護予防に役立つことをご存知でしょうか？本記事では、科学的根拠をもとにピラティスが認知機能に与え...
介護の始め方・基礎知識介護保険サービスの種類と利用できる内容｜あなたに合った選び方ガイド
介護保険サービスの種類と利用できる内容｜あなたに合った選び方ガイド介護保険サービスとは？介護保険サービスは、高齢者や介護が必要な方が適切な支援を受けられるように設けられた制度です。介護の負担を軽減し、安心した生活を送るために役立ちます。サー...
介護サービス・制度の使い方自宅で介護をする時に利用できるサービス紹介します！
自宅で介護をするならどんなサービスがある？高齢の家族を自宅で介護する際には、さまざまな公的・民間のサービスを利用できます。介護者の負担を軽減しながら、安心して介護を続けるために役立つサービスを紹介します。主なものを紹介するので、ぜひ参考にし...